El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 188

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Queso Muenster: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso Muenster tiene 368 calorías por 100 g, con 23,4 g de proteína, 1,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 30,0 g de grasa.

Salmón Sockeye ahumado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón Sockeye ahumado tiene 141 calorías por 100 g, con 24,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Harina de trigo integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de trigo integral tiene 370 calorías por 100 g, con 15,1 g de proteína, 71,2 g de carbohidratos, 10,6 g de fibra y 2,7 g de grasa.

Pechuga de pollo cruda con piel: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pechuga de pollo cruda con piel tiene 172 calorías por 100 g, con 20,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,3 g de grasa.

Batido de fresa y plátano: calorías e información nutricional (por 100 g)

Batido de fresa y plátano tiene 48 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 11,1 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Frijoles marinos germinados crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles marinos germinados crudos tiene 67 calorías por 100 g, con 6,2 g de proteína, 13,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Barra Snickers con almendra: calorías e información nutricional (por 100 g)

Barra Snickers con almendra tiene 472 calorías por 100 g, con 5,4 g de proteína, 64,7 g de carbohidratos, 2,6 g de fibra y 22,4 g de grasa.

Carne magra de paleta de res cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne magra de paleta de res cruda tiene 125 calorías por 100 g, con 21,4 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,3 g de grasa.

Pretzels suaves: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pretzels suaves tiene 338 calorías por 100 g, con 8,2 g de proteína, 69,4 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 3,1 g de grasa.

Chícharos con vaina comestible (hervidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chícharos con vaina comestible (hervidos) tiene 42 calorías por 100 g, con 3,3 g de proteína, 7,0 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Succotash (maíz y frijoles lima, hervidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Succotash (maíz y frijoles lima, hervidos) tiene 115 calorías por 100 g, con 5,1 g de proteína, 24,4 g de carbohidratos, 4,5 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Queso Provolone: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso Provolone tiene 351 calorías por 100 g, con 25,6 g de proteína, 2,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 26,6 g de grasa.

Caramelos ácidos Starburst: calorías e información nutricional (por 100 g)

Caramelos ácidos Starburst tiene 400 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 79,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,8 g de grasa.

Calabaza Hubbard de invierno al horno con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Calabaza Hubbard de invierno al horno con sal tiene 50 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 10,8 g de carbohidratos, 4,9 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Tofu sedoso orgánico: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tofu sedoso orgánico tiene 47 calorías por 100 g, con 4,8 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 2,5 g de grasa.

Kéfir natural bajo en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Kéfir natural bajo en grasa tiene 43 calorías por 100 g, con 3,8 g de proteína, 4,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Bistecs de aguja de res a la parrilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistecs de aguja de res a la parrilla tiene 182 calorías por 100 g, con 26,3 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,7 g de grasa.

Cereal de muffins de arándanos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal de muffins de arándanos tiene 443 calorías por 100 g, con 4,9 g de proteína, 79,9 g de carbohidratos, 4,7 g de fibra y 11,5 g de grasa.

Ensalada de frutas enlatada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Ensalada de frutas enlatada tiene 50 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 13,1 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Galletas Marie: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas Marie tiene 406 calorías por 100 g, con 7,0 g de proteína, 70,5 g de carbohidratos, 3,5 g de fibra y 10,6 g de grasa.

Pan integral de trigo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan integral de trigo tiene 252 calorías por 100 g, con 12,4 g de proteína, 42,7 g de carbohidratos, 6,0 g de fibra y 3,5 g de grasa.

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