El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 50

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Jamón de cerdo enlatado (extra magro y regular, sin calentar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón de cerdo enlatado (extra magro y regular, sin calentar) tiene 144 calorías por 100 g, con 18,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,5 g de grasa.

Jugo Ocean Spray Ruby Red de arándano rojo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo Ocean Spray Ruby Red de arándano rojo tiene 45 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 11,6 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Pato asado (carne y piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pato asado (carne y piel) tiene 337 calorías por 100 g, con 19,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,4 g de grasa.

Chiles verdes picantes crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chiles verdes picantes crudos tiene 40 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 9,5 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Maíz amarillo seco: calorías e información nutricional (por 100 g)

Maíz amarillo seco tiene 419 calorías por 100 g, con 14,5 g de proteína, 66,3 g de carbohidratos, 20,5 g de fibra y 10,6 g de grasa.

Lomo de cordero australiano crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cordero australiano crudo tiene 203 calorías por 100 g, con 19,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,4 g de grasa.

Alas de pavo (cocidas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Alas de pavo (cocidas) tiene 147 calorías por 100 g, con 30,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Leche de coco enlatada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche de coco enlatada tiene 197 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 2,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 21,3 g de grasa.

Guisantes congelados con vaina comestible (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Guisantes congelados con vaina comestible (crudos) tiene 42 calorías por 100 g, con 2,8 g de proteína, 7,2 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Vieiras al vapor: calorías e información nutricional (por 100 g)

Vieiras al vapor tiene 111 calorías por 100 g, con 20,5 g de proteína, 5,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Harina integral de triticale: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina integral de triticale tiene 338 calorías por 100 g, con 13,2 g de proteína, 73,1 g de carbohidratos, 14,6 g de fibra y 1,8 g de grasa.

Pierna de cordero de Nueva Zelanda (asada lentamente): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de cordero de Nueva Zelanda (asada lentamente) tiene 159 calorías por 100 g, con 25,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,4 g de grasa.

Garbanzos crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Garbanzos crudos tiene 378 calorías por 100 g, con 20,5 g de proteína, 63,0 g de carbohidratos, 12,2 g de fibra y 6,0 g de grasa.

Espalda de pollo BBQ rostizada (carne y piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espalda de pollo BBQ rostizada (carne y piel) tiene 251 calorías por 100 g, con 20,3 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,9 g de grasa.

Leche en polvo descremada (con vitaminas A y D): calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche en polvo descremada (con vitaminas A y D) tiene 358 calorías por 100 g, con 35,1 g de proteína, 52,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Espalda de pollo frita (rebozada, carne y piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espalda de pollo frita (rebozada, carne y piel) tiene 331 calorías por 100 g, con 22,0 g de proteína, 10,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 21,9 g de grasa.

Jugo de toronja rosa (con calcio añadido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de toronja rosa (con calcio añadido) tiene 39 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Jarrete de ternera (crudo, con hueso): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarrete de ternera (crudo, con hueso) tiene 144 calorías por 100 g, con 19,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,2 g de grasa.

Queso cheddar bajo en sodio: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso cheddar bajo en sodio tiene 398 calorías por 100 g, con 24,4 g de proteína, 1,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 32,6 g de grasa.

Café descafeinado preparado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Café descafeinado preparado tiene 0 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Hígado de cordero cocido (Nueva Zelanda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hígado de cordero cocido (Nueva Zelanda) tiene 168 calorías por 100 g, con 25,8 g de proteína, 1,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,6 g de grasa.

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