Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 220
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Brasato di spalla di manzo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Brasato di spalla di manzo ha 306 calorie per 100 g, con 26,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 21,5 g di grassi.
Verdure miste (cotte, surgelate): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Verdure miste (cotte, surgelate) ha 65 calorie per 100 g, con 2,9 g di proteine, 13,1 g di carboidrati, 4,4 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Pollo crudo (parti intere): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pollo crudo (parti intere) ha 232 calorie per 100 g, con 18,5 g di proteine, 0,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 16,9 g di grassi.
Petto di tacchino affettato: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Petto di tacchino affettato ha 106 calorie per 100 g, con 14,8 g di proteine, 2,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,8 g di grassi.
Arancia: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Arancia ha 47 calorie per 100 g, con 0,9 g di proteine, 11,8 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Ciliegie acide in scatola: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Ciliegie acide in scatola ha 42 calorie per 100 g, con 0,7 g di proteine, 10,4 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Riso selvatico cotto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Riso selvatico cotto ha 101 calorie per 100 g, con 4,0 g di proteine, 21,3 g di carboidrati, 1,8 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Tagliatelle all'uovo cotte: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tagliatelle all'uovo cotte ha 138 calorie per 100 g, con 4,5 g di proteine, 25,2 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 2,1 g di grassi.
Lombo di maiale alla griglia (solo magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Lombo di maiale alla griglia (solo magro) ha 210 calorie per 100 g, con 28,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,8 g di grassi.
Lattuga verde cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Lattuga verde cruda ha 15 calorie per 100 g, con 1,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati, 1,3 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Fave cotte con sale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fave cotte con sale ha 62 calorie per 100 g, con 4,8 g di proteine, 10,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Braciole di lonza di maiale alla griglia (solo magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Braciole di lonza di maiale alla griglia (solo magro) ha 169 calorie per 100 g, con 26,1 g di proteine, 0,9 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,7 g di grassi.
Noodles giapponesi Somen (secchi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Noodles giapponesi Somen (secchi) ha 356 calorie per 100 g, con 11,3 g di proteine, 74,1 g di carboidrati, 4,3 g di fibre e 0,8 g di grassi.
Patate al microonde con buccia e sale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Patate al microonde con buccia e sale ha 105 calorie per 100 g, con 2,4 g di proteine, 24,2 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Funghi bianchi al microonde: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Funghi bianchi al microonde ha 35 calorie per 100 g, con 3,9 g di proteine, 6,0 g di carboidrati, 2,5 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Riso selvatico crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Riso selvatico crudo ha 357 calorie per 100 g, con 14,7 g di proteine, 74,9 g di carboidrati, 6,2 g di fibre e 1,1 g di grassi.
Costolette di manzo cotte (taglio chuck selezionato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costolette di manzo cotte (taglio chuck selezionato) ha 224 calorie per 100 g, con 28,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 12,1 g di grassi.
Bistecca di controfiletto di manzo cruda (taglio short loin): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto di manzo cruda (taglio short loin) ha 138 calorie per 100 g, con 22,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,2 g di grassi.
Bistecca di controfiletto (scelta, cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto (scelta, cruda) ha 127 calorie per 100 g, con 23,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,7 g di grassi.
Zucca ghianda invernale cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zucca ghianda invernale cruda ha 40 calorie per 100 g, con 0,8 g di proteine, 10,4 g di carboidrati, 1,5 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Fegato di pollo crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fegato di pollo crudo ha 119 calorie per 100 g, con 16,9 g di proteine, 0,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,8 g di grassi.
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