Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 219
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Tagli di manzo magri cotti: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tagli di manzo magri cotti ha 203 calorie per 100 g, con 29,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,4 g di grassi.
Lombo di vitello arrosto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Lombo di vitello arrosto ha 217 calorie per 100 g, con 24,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 12,3 g di grassi.
Braciole di lonza di maiale brasate (senza osso): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Braciole di lonza di maiale brasate (senza osso) ha 163 calorie per 100 g, con 28,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,5 g di grassi.
Pane con uvetta (non arricchito): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pane con uvetta (non arricchito) ha 274 calorie per 100 g, con 7,9 g di proteine, 52,3 g di carboidrati, 4,3 g di fibre e 4,4 g di grassi.
Bistecca di controfiletto superiore cruda (grasso rifilato 1/8"): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto superiore cruda (grasso rifilato 1/8") ha 191 calorie per 100 g, con 19,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 12,4 g di grassi.
Tagli di manzo scelta crudi (magri e grassi, rifilati 1/8" grasso): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tagli di manzo scelta crudi (magri e grassi, rifilati 1/8" grasso) ha 224 calorie per 100 g, con 19,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 15,4 g di grassi.
Petto di vitello crudo (senza osso): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Petto di vitello crudo (senza osso) ha 208 calorie per 100 g, con 17,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 14,8 g di grassi.
Costolette di agnello arrosto (grasso rifilato 1/4", scelta): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costolette di agnello arrosto (grasso rifilato 1/4", scelta) ha 359 calorie per 100 g, con 21,1 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 29,8 g di grassi.
Salsiccia italiana di maiale cotta (mild, in padella): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Salsiccia italiana di maiale cotta (mild, in padella) ha 322 calorie per 100 g, con 18,2 g di proteine, 2,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 26,2 g di grassi.
Soia matura cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Soia matura cruda ha 446 calorie per 100 g, con 36,5 g di proteine, 30,2 g di carboidrati, 9,3 g di fibre e 19,9 g di grassi.
Latte di Cocco Crudo (da polpa grattugiata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Latte di Cocco Crudo (da polpa grattugiata) ha 230 calorie per 100 g, con 2,3 g di proteine, 5,5 g di carboidrati, 2,2 g di fibre e 23,8 g di grassi.
Fetta di Prosciutto (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fetta di Prosciutto (cotto) ha 150 calorie per 100 g, con 27,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,4 g di grassi.
Pastrami di Manzo (magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pastrami di Manzo (magro) ha 95 calorie per 100 g, con 19,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 1,2 g di grassi.
Cavolo Riccio Cotto (bollito, salato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cavolo Riccio Cotto (bollito, salato) ha 44 calorie per 100 g, con 2,9 g di proteine, 5,3 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 1,2 g di grassi.
Riso Bianco Parboiled a Grani Lunghi (secco): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Riso Bianco Parboiled a Grani Lunghi (secco) ha 374 calorie per 100 g, con 7,5 g di proteine, 80,9 g di carboidrati, 1,8 g di fibre e 1,0 g di grassi.
Fagiolini Verdi Surgelati al Microonde: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fagiolini Verdi Surgelati al Microonde ha 33 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 7,0 g di carboidrati, 3,4 g di fibre e 0,4 g di grassi.
Prosciutto a Fette Normale (11% grassi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Prosciutto a Fette Normale (11% grassi) ha 164 calorie per 100 g, con 16,6 g di proteine, 3,6 g di carboidrati, 1,3 g di fibre e 8,8 g di grassi.
Costolette di Agnello della Nuova Zelanda (fritte velocemente): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costolette di Agnello della Nuova Zelanda (fritte velocemente) ha 332 calorie per 100 g, con 21,5 g di proteine, 0,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 27,1 g di grassi.
Zucchina cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zucchina cruda ha 17 calorie per 100 g, con 1,2 g di proteine, 3,1 g di carboidrati, 1,0 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Uovo fritto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Uovo fritto ha 196 calorie per 100 g, con 13,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 14,8 g di grassi.
Mais dolce bianco (surgelato, chicchi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Mais dolce bianco (surgelato, chicchi) ha 98 calorie per 100 g, con 3,3 g di proteine, 23,5 g di carboidrati, 2,8 g di fibre e 0,8 g di grassi.
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