Blog Nutrola: Zkratky k vaší vysněné postavě — Stránka 12

Buďme upřímní: většina rad ohledně výživy je nudná, těžkopádná a nedá se podle nich řídit. To měníme. Získejte zkratky, tajemství a vědecky podložené rituály, díky kterým vás plnění cílů přivede k nečekané výhodě.

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová) obsahuje 173 kalorií na 100 g, z toho 22,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,7 g tuku.

Číst dál

Vepřové maso (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vepřové maso (syrové) obsahuje 216 kalorií na 100 g, z toho 18,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,9 g tuku.

Číst dál

Sýr Brie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Brie obsahuje 334 kalorií na 100 g, z toho 20,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 27,7 g tuku.

Číst dál

Sušené goji bobule: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené goji bobule obsahuje 349 kalorií na 100 g, z toho 14,3 g bílkovin, 77,1 g sacharidů, 13,0 g vlákniny a 0,4 g tuku.

Číst dál

Květ sesbanie (dušený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Květ sesbanie (dušený) obsahuje 22 kalorií na 100 g, z toho 1,1 g bílkovin, 5,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,1 g tuku.

Číst dál

Uzená šunka s přírodní šťávou (vepřová, koleno, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uzená šunka s přírodní šťávou (vepřová, koleno, pečené) obsahuje 191 kalorií na 100 g, z toho 22,9 g bílkovin, 0,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,9 g tuku.

Číst dál

Řecký neochucený jogurt s malinami: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Řecký neochucený jogurt s malinami obsahuje 81 kalorií na 100 g, z toho 7,7 g bílkovin, 12,0 g sacharidů, 0,5 g vlákniny a 0,2 g tuku.

Číst dál

Mražené slazené meruňky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražené slazené meruňky obsahuje 98 kalorií na 100 g, z toho 0,7 g bílkovin, 25,1 g sacharidů, 2,2 g vlákniny a 0,1 g tuku.

Číst dál

Hovězí steak z vrchní části hřbetu (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí steak z vrchní části hřbetu (syrový) obsahuje 149 kalorií na 100 g, z toho 22,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,3 g tuku.

Číst dál

Hovězí kližka na guláš (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí kližka na guláš (syrová) obsahuje 130 kalorií na 100 g, z toho 21,6 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,8 g tuku.

Číst dál

Nízkotučné mléko 2%: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkotučné mléko 2% obsahuje 50 kalorií na 100 g, z toho 3,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,9 g tuku.

Číst dál

Jehněčí svíčková (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí svíčková (syrová) obsahuje 120 kalorií na 100 g, z toho 20,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,2 g tuku.

Číst dál

Meruňky v těžkém sirupu v plechovce: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Meruňky v těžkém sirupu v plechovce obsahuje 83 kalorií na 100 g, z toho 0,6 g bílkovin, 21,3 g sacharidů, 2,7 g vlákniny a 0,1 g tuku.

Číst dál

Bramborová kaše s mlékem a margarínem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bramborová kaše s mlékem a margarínem obsahuje 113 kalorií na 100 g, z toho 2,0 g bílkovin, 16,9 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 4,2 g tuku.

Číst dál

Mražená směs zeleniny (uvařená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražená směs zeleniny (uvařená) obsahuje 60 kalorií na 100 g, z toho 2,9 g bílkovin, 13,1 g sacharidů, 4,4 g vlákniny a 0,1 g tuku.

Číst dál

Koprové semínko: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Koprové semínko obsahuje 305 kalorií na 100 g, z toho 16,0 g bílkovin, 55,2 g sacharidů, 21,1 g vlákniny a 14,5 g tuku.

Číst dál

Vařený hovězí dršťky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený hovězí dršťky obsahuje 94 kalorií na 100 g, z toho 11,7 g bílkovin, 2,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,0 g tuku.

Číst dál

Bratwurst klobása: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bratwurst klobása obsahuje 323 kalorií na 100 g, z toho 14,3 g bílkovin, 3,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 27,8 g tuku.

Číst dál

Syrové červené zralé rajče: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové červené zralé rajče obsahuje 18 kalorií na 100 g, z toho 0,9 g bílkovin, 3,9 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 0,2 g tuku.

Číst dál

Kokosový olej: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kokosový olej obsahuje 833 kalorií na 100 g, z toho 0,0 g bílkovin, 0,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 99,1 g tuku.

Číst dál

Sušené piniové oříšky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené piniové oříšky obsahuje 629 kalorií na 100 g, z toho 11,6 g bílkovin, 19,3 g sacharidů, 10,7 g vlákniny a 61,0 g tuku.

Číst dál

Nejoblíbenější průvodci

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na sledování kalorií v roce 2026?

Nemusíte platit za sledovač kalorií, abyste dosáhli skvělých výsledků. Zde jsou nejlepší bezplatné aplikace na sledování kalorií v roce 2026, seřazené podle toho, co skutečně získáte bez placení.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování kalorií v roce 2026? Aktuální hodnocení

Trh s bezplatnými aplikacemi pro sledování kalorií se v roce 2026 výrazně změnil. Zde jsou aktuální hodnocení založená na přesnosti databáze, funkcích AI, zkušenosti s reklamami a na tom, co skutečně dostanete bez placení.

10 Nejlepších Aplikací pro Sledování Výživy v roce 2026: Jak AI Mění Všechno

Sledování výživy v roce 2026 se posunulo daleko za ruční potravinové deníky. Aplikace poháněné AI nyní fungují jako proaktivní trenéři, automatizují zaznamenávání a plánování jídel s vědeckou precizností. Seřadili jsme 10 nejlepších aplikací pro sledování výživy, abychom vám pomohli najít tu pravou pro hubnutí, nabírání svalů nebo vrcholový výkon.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování jídla v roce 2026?

Otestovali jsme všechny dostupné bezplatné aplikace pro sledování jídla v roce 2026 a seřadili je podle kvality databáze, metod logování, přístupu k funkcím a skutečné bezplatné použitelnosti. Navíc, jak Nutrola nabízí bezplatnou zkušební verzi s AI sledováním jídla bez nákladů.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026?

Podrobný přehled nejlepších aplikací pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026. Testujeme kvalitu Material Designu, podporu widgetů, integraci s Wear OS, synchronizaci s Google Fit a kompatibilitu se Samsung Health.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií v roce 2026?

Hledáte nejlepší aplikaci pro sledování kalorií v roce 2026? Porovnáváme nejlepší možnosti z hlediska přesnosti, rychlosti, funkcí AI a reálného použití, abychom vám pomohli vybrat tu pravou.

Testoval jsem 5 aplikací na sledování kalorií po dobu 30 dní — Tady je, co se skutečně stalo

Každý den po dobu 30 dní jsme používali Nutrola, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer a Cal AI. Zde jsou naše poznatky o přesnosti, rychlosti, konzistenci a o tom, kterou aplikaci jsme si nakonec oblíbili.

Hodnocení zdrojů bílkovin: Bioavailability, cena a makro hustota

Data-driven hodnocení více než 30 zdrojů bílkovin podle skóre bioavailability, ceny za gram bílkovin, kalorické efektivity a úplnosti aminokyselin. Srovnání živočišných a rostlinných zdrojů.

Existuje kalorický tracker bez předplatného? Bezplatné a levné možnosti v roce 2026

Znechuceni tím, že kalorické trackery skrývají základní funkce za předplatným? Zjistěte, které aplikace skutečně fungují bez placení — a co ztratíte, pokud se nepřihlásíte.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na hubnutí v roce 2026?

Bezplatné aplikace na hubnutí vám mohou pomoci zhubnout — ale problémy s přesností databáze mohou tiše sabotovat váš deficit. Seřadili jsme nejlepší bezplatné možnosti a ukážeme, proč bezplatná zkušební verze Nutrola poskytuje ověřenou přesnost pro vážné hubnutí.

8 Nejlepších Aplikací pro Sledování Kalorií pro Hubnutí v roce 2026

Otestovali jsme všechny hlavní aplikace pro sledování kalorií na trhu. Zde je 8 nejlepších pro hubnutí v roce 2026, seřazených podle přesnosti, snadnosti použití a skutečných výsledků.

Nejpřesnější skenery čárových kódů pro výživové aplikace v roce 2026

Ne všechny skenery čárových kódů jsou si rovny. Objevte 5 nejpřesnějších skenerů čárových kódů pro výživu v roce 2026, proč je ověřená databáze důležitá a jak skener poháněný AI od Nutrola eliminuje 'nepřesná data' jednou provždy.

Připraveni proměnit sledování výživy?

Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!

Začít nyní