Blog Nutrola: Zkratky k vaší vysněné postavě — Stránka 29

Buďme upřímní: většina rad ohledně výživy je nudná, těžkopádná a nedá se podle nich řídit. To měníme. Získejte zkratky, tajemství a vědecky podložené rituály, díky kterým vás plnění cílů přivede k nečekané výhodě.

Mleté hovězí maso (97 % libové, vařená sekaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté hovězí maso (97 % libové, vařená sekaná) obsahuje 154 kalorií na 100 g, z toho 27,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,1 g tuku.

Číst dál

Lima fazole (vařené, mražené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Lima fazole (vařené, mražené) obsahuje 103 kalorií na 100 g, z toho 6,1 g bílkovin, 19,3 g sacharidů, 5,3 g vlákniny a 0,3 g tuku.

Číst dál

Steak z vrchní části hovězí kýty (grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Steak z vrchní části hovězí kýty (grilovaný) obsahuje 184 kalorií na 100 g, z toho 29,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,3 g tuku.

Číst dál

Oloupaný ječmen: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Oloupaný ječmen obsahuje 354 kalorií na 100 g, z toho 12,5 g bílkovin, 73,5 g sacharidů, 17,3 g vlákniny a 2,3 g tuku.

Číst dál

Mleté hovězí maso (93 % libové, vařená sekaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté hovězí maso (93 % libové, vařená sekaná) obsahuje 192 kalorií na 100 g, z toho 27,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,4 g tuku.

Číst dál

Adzuki fazole (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Adzuki fazole (syrové) obsahuje 329 kalorií na 100 g, z toho 19,9 g bílkovin, 62,9 g sacharidů, 12,7 g vlákniny a 0,5 g tuku.

Číst dál

Čaj z ibišku (připravený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čaj z ibišku (připravený) obsahuje 0 kalorií na 100 g, z toho 0,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,0 g tuku.

Číst dál

Konzervovaná červená rajčata (v rajčatové šťávě): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervovaná červená rajčata (v rajčatové šťávě) obsahuje 16 kalorií na 100 g, z toho 0,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 0,3 g tuku.

Číst dál

Italská vepřová klobása (jemná, vařená, smažená na pánvi): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Italská vepřová klobása (jemná, vařená, smažená na pánvi) obsahuje 324 kalorií na 100 g, z toho 18,4 g bílkovin, 1,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 26,4 g tuku.

Číst dál

Celer (vařený, vařený ve slané vodě): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Celer (vařený, vařený ve slané vodě) obsahuje 27 kalorií na 100 g, z toho 1,0 g bílkovin, 5,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.

Číst dál

Sádlo a rostlinný tuk: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sádlo a rostlinný tuk obsahuje 900 kalorií na 100 g, z toho 0,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 100,0 g tuku.

Číst dál

Rib Eye steak (hovězí, grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rib Eye steak (hovězí, grilovaný) obsahuje 192 kalorií na 100 g, z toho 29,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,5 g tuku.

Číst dál

Dánský skořicový koláč: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dánský skořicový koláč obsahuje 403 kalorií na 100 g, z toho 7,0 g bílkovin, 44,6 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 22,4 g tuku.

Číst dál

Rib Eye steak (grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rib Eye steak (grilovaný) obsahuje 304 kalorií na 100 g, z toho 23,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 23,5 g tuku.

Číst dál

Jehněčí žebro (grilované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí žebro (grilované) obsahuje 276 kalorií na 100 g, z toho 30,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 17,0 g tuku.

Číst dál

Telecí plec (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Telecí plec (syrová) obsahuje 105 kalorií na 100 g, z toho 20,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,2 g tuku.

Číst dál

Hovězí krátká žebra (dušená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí krátká žebra (dušená) obsahuje 250 kalorií na 100 g, z toho 28,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,9 g tuku.

Číst dál

Pečená telecí kýta: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečená telecí kýta obsahuje 160 kalorií na 100 g, z toho 27,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,7 g tuku.

Číst dál

Syrové škeble: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové škeble obsahuje 86 kalorií na 100 g, z toho 14,7 g bílkovin, 3,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,0 g tuku.

Číst dál

Syrový pruhovaný okoun: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový pruhovaný okoun obsahuje 97 kalorií na 100 g, z toho 17,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,3 g tuku.

Číst dál

Švýcarský sýr: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Švýcarský sýr obsahuje 393 kalorií na 100 g, z toho 27,0 g bílkovin, 1,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 31,0 g tuku.

Číst dál

Nejoblíbenější průvodci

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na sledování kalorií v roce 2026?

Nemusíte platit za sledovač kalorií, abyste dosáhli skvělých výsledků. Zde jsou nejlepší bezplatné aplikace na sledování kalorií v roce 2026, seřazené podle toho, co skutečně získáte bez placení.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování kalorií v roce 2026? Aktuální hodnocení

Trh s bezplatnými aplikacemi pro sledování kalorií se v roce 2026 výrazně změnil. Zde jsou aktuální hodnocení založená na přesnosti databáze, funkcích AI, zkušenosti s reklamami a na tom, co skutečně dostanete bez placení.

10 Nejlepších Aplikací pro Sledování Výživy v roce 2026: Jak AI Mění Všechno

Sledování výživy v roce 2026 se posunulo daleko za ruční potravinové deníky. Aplikace poháněné AI nyní fungují jako proaktivní trenéři, automatizují zaznamenávání a plánování jídel s vědeckou precizností. Seřadili jsme 10 nejlepších aplikací pro sledování výživy, abychom vám pomohli najít tu pravou pro hubnutí, nabírání svalů nebo vrcholový výkon.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování jídla v roce 2026?

Otestovali jsme všechny dostupné bezplatné aplikace pro sledování jídla v roce 2026 a seřadili je podle kvality databáze, metod logování, přístupu k funkcím a skutečné bezplatné použitelnosti. Navíc, jak Nutrola nabízí bezplatnou zkušební verzi s AI sledováním jídla bez nákladů.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026?

Podrobný přehled nejlepších aplikací pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026. Testujeme kvalitu Material Designu, podporu widgetů, integraci s Wear OS, synchronizaci s Google Fit a kompatibilitu se Samsung Health.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií v roce 2026?

Hledáte nejlepší aplikaci pro sledování kalorií v roce 2026? Porovnáváme nejlepší možnosti z hlediska přesnosti, rychlosti, funkcí AI a reálného použití, abychom vám pomohli vybrat tu pravou.

Testoval jsem 5 aplikací na sledování kalorií po dobu 30 dní — Tady je, co se skutečně stalo

Každý den po dobu 30 dní jsme používali Nutrola, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer a Cal AI. Zde jsou naše poznatky o přesnosti, rychlosti, konzistenci a o tom, kterou aplikaci jsme si nakonec oblíbili.

Hodnocení zdrojů bílkovin: Bioavailability, cena a makro hustota

Data-driven hodnocení více než 30 zdrojů bílkovin podle skóre bioavailability, ceny za gram bílkovin, kalorické efektivity a úplnosti aminokyselin. Srovnání živočišných a rostlinných zdrojů.

Existuje kalorický tracker bez předplatného? Bezplatné a levné možnosti v roce 2026

Znechuceni tím, že kalorické trackery skrývají základní funkce za předplatným? Zjistěte, které aplikace skutečně fungují bez placení — a co ztratíte, pokud se nepřihlásíte.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na hubnutí v roce 2026?

Bezplatné aplikace na hubnutí vám mohou pomoci zhubnout — ale problémy s přesností databáze mohou tiše sabotovat váš deficit. Seřadili jsme nejlepší bezplatné možnosti a ukážeme, proč bezplatná zkušební verze Nutrola poskytuje ověřenou přesnost pro vážné hubnutí.

8 Nejlepších Aplikací pro Sledování Kalorií pro Hubnutí v roce 2026

Otestovali jsme všechny hlavní aplikace pro sledování kalorií na trhu. Zde je 8 nejlepších pro hubnutí v roce 2026, seřazených podle přesnosti, snadnosti použití a skutečných výsledků.

Nejpřesnější skenery čárových kódů pro výživové aplikace v roce 2026

Ne všechny skenery čárových kódů jsou si rovny. Objevte 5 nejpřesnějších skenerů čárových kódů pro výživu v roce 2026, proč je ověřená databáze důležitá a jak skener poháněný AI od Nutrola eliminuje 'nepřesná data' jednou provždy.

Připraveni proměnit sledování výživy?

Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!

Začít nyní