Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 166

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Angereicherter Grieß: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Angereicherter Grieß hat 360 Kalorien pro 100 g, mit 12,7 g Eiweiß, 72,8 g Kohlenhydraten, 3,9 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Dosen-Mandarinen in leichtem Sirup: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosen-Mandarinen in leichtem Sirup hat 61 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydraten, 0,7 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Rinder-Rippe, großes Ende, mager, geröstet: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinder-Rippe, großes Ende, mager, geröstet hat 253 Kalorien pro 100 g, mit 27,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,0 g Fett.

Extra magerer Dosen-Schinken, geröstet: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Extra magerer Dosen-Schinken, geröstet hat 136 Kalorien pro 100 g, mit 21,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,9 g Fett.

Gekochte Kartoffeln mit Schale und Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Kartoffeln mit Schale und Salz hat 78 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Hähnchen-Soße, servierfertig: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchen-Soße, servierfertig hat 48 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 2,6 g Fett.

Rohe Kalbshachse (Oberschale): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Kalbshachse (Oberschale) hat 117 Kalorien pro 100 g, mit 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.

Roher Sheefisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Sheefisch hat 115 Kalorien pro 100 g, mit 22,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.

Roher Bosc-Birne: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Bosc-Birne hat 67 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydraten, 3,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Grüne Bohnen aus der Dose, ohne Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grüne Bohnen aus der Dose, ohne Salz hat 15 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gekochte rosa Bohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte rosa Bohnen hat 149 Kalorien pro 100 g, mit 9,1 g Eiweiß, 27,9 g Kohlenhydraten, 5,3 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Gekochte Hühnerinnereien: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Hühnerinnereien hat 165 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,2 g Fett.

Rohe Navy-Bohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Navy-Bohnen hat 337 Kalorien pro 100 g, mit 22,3 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydraten, 15,3 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Ungekochte Frankfurter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungekochte Frankfurter hat 277 Kalorien pro 100 g, mit 9,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,2 g Fett.

Rohes Gänsefleisch mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Gänsefleisch mit Haut hat 371 Kalorien pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 33,6 g Fett.

Crème de Menthe (72 Proof): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Crème de Menthe (72 Proof) hat 371 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Lorbeerblatt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lorbeerblatt hat 313 Kalorien pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydraten, 26,3 g Ballaststoffen und 8,4 g Fett.

Roher Putenoberschenkel mit Zusatzlösung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Putenoberschenkel mit Zusatzlösung hat 115 Kalorien pro 100 g, mit 19,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,1 g Fett.

Roher Wasserspinat: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Wasserspinat hat 19 Kalorien pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Geröstetes Schweinefilet mit Zusatzlösung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstetes Schweinefilet mit Zusatzlösung hat 121 Kalorien pro 100 g, mit 21,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,7 g Fett.

Rohe Taubenerbsen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Taubenerbsen hat 343 Kalorien pro 100 g, mit 21,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydraten, 15,0 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

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