Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 189

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Marie Kekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Marie Kekse hat 406 Kalorien pro 100 g, mit 7,0 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydraten, 3,5 g Ballaststoffen und 10,6 g Fett.

Gefrorene Steckrüben (ungekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene Steckrüben (ungekocht) hat 16 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gebackene oder gegrillte Kegelschnecke: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebackene oder gegrillte Kegelschnecke hat 130 Kalorien pro 100 g, mit 26,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,2 g Fett.

Mexikanische Backschokolade in Stücken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mexikanische Backschokolade in Stücken hat 426 Kalorien pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 77,4 g Kohlenhydraten, 4,0 g Ballaststoffen und 15,6 g Fett.

Gekochte kleine weiße Bohnen (ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte kleine weiße Bohnen (ohne Salz) hat 142 Kalorien pro 100 g, mit 9,0 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydraten, 10,4 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Getrocknete japanische Kaki: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete japanische Kaki hat 274 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydraten, 14,5 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Leichtes Bier mit höherem Alkoholgehalt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leichtes Bier mit höherem Alkoholgehalt hat 46 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Geräucherter Schellfisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geräucherter Schellfisch hat 116 Kalorien pro 100 g, mit 25,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Kalbsrücken (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbsrücken (geschmort) hat 252 Kalorien pro 100 g, mit 31,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,1 g Fett.

Gemischte Hähnchen-, Rind- und Schweinewurst (ohne Haut, geräuchert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gemischte Hähnchen-, Rind- und Schweinewurst (ohne Haut, geräuchert) hat 216 Kalorien pro 100 g, mit 13,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,3 g Fett.

Whiskey Sour Mix (Pulver): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Whiskey Sour Mix (Pulver) hat 383 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 97,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Croissant mit Ei, Käse und Schinken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Croissant mit Ei, Käse und Schinken hat 261 Kalorien pro 100 g, mit 12,4 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.

Heidelbeerkuchen (hausgemacht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Heidelbeerkuchen (hausgemacht) hat 245 Kalorien pro 100 g, mit 2,7 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,9 g Fett.

Roher Süßwasserbarsch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Süßwasserbarsch hat 114 Kalorien pro 100 g, mit 18,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,7 g Fett.

Hausgemachte Fischbrühe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hausgemachte Fischbrühe hat 16 Kalorien pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Normales französisches Salatdressing: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Normales französisches Salatdressing hat 419 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 39,1 g Fett.

Mozzarella aus Vollmilch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mozzarella aus Vollmilch hat 299 Kalorien pro 100 g, mit 22,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,1 g Fett.

Ralston Corn Biscuits Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ralston Corn Biscuits Müsli hat 376 Kalorien pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 85,8 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Gekochte Steckrüben: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Steckrüben hat 22 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Mikrowellen-Popcorn (94 % fettfrei): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mikrowellen-Popcorn (94 % fettfrei) hat 402 Kalorien pro 100 g, mit 10,7 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydraten, 13,6 g Ballaststoffen und 6,1 g Fett.

Erdnussöl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Erdnussöl hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

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