Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 192

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Mock Tender Steak (Rind, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mock Tender Steak (Rind, gekocht) hat 197 Kalorien pro 100 g, mit 33,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,9 g Fett.

Fudge-Kekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fudge-Kekse hat 349 Kalorien pro 100 g, mit 5,0 g Eiweiß, 78,3 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 3,7 g Fett.

Chinesisches Hähnchen-Chow Mein: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Chinesisches Hähnchen-Chow Mein hat 85 Kalorien pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.

Rehfilet (gekocht, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rehfilet (gekocht, gegrillt) hat 149 Kalorien pro 100 g, mit 29,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,4 g Fett.

Schweinehackfleisch (96% mager, roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinehackfleisch (96% mager, roh) hat 121 Kalorien pro 100 g, mit 21,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.

Pinto-Bohnen (Konserve): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pinto-Bohnen (Konserve) hat 82 Kalorien pro 100 g, mit 4,6 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydraten, 4,6 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Eistüte: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eistüte hat 417 Kalorien pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydraten, 3,0 g Ballaststoffen und 6,9 g Fett.

Mango (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mango (roh) hat 60 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Brötchen (fettarme Milch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Brötchen (fettarme Milch) hat 316 Kalorien pro 100 g, mit 8,5 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 7,3 g Fett.

Grünkohl (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grünkohl (roh) hat 35 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydraten, 4,1 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Weicher Müsliriegel mit Nüssen und Rosinen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weicher Müsliriegel mit Nüssen und Rosinen hat 454 Kalorien pro 100 g, mit 8,0 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydraten, 5,6 g Ballaststoffen und 20,4 g Fett.

Gelbe Buschbohnen (tiefgefroren, ungegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelbe Buschbohnen (tiefgefroren, ungegart) hat 33 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Geräucherte Schweinswürstchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geräucherte Schweinswürstchen hat 309 Kalorien pro 100 g, mit 12,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,2 g Fett.

Frankfurter mit wenig Natrium: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Frankfurter mit wenig Natrium hat 312 Kalorien pro 100 g, mit 12,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,5 g Fett.

Gekochter Haferkleie: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Haferkleie hat 40 Kalorien pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.

Karamellpudding: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Karamellpudding hat 113 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,0 g Fett.

Leichter Thunfisch in Wasser (Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leichter Thunfisch in Wasser (Dose) hat 86 Kalorien pro 100 g, mit 19,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Mikrowellen-Butterpopcorn: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mikrowellen-Butterpopcorn hat 535 Kalorien pro 100 g, mit 8,4 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydraten, 10,0 g Ballaststoffen und 30,2 g Fett.

Entkoffeinierter Schwarzer Tee: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Entkoffeinierter Schwarzer Tee hat 38 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Fenchelsamen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fenchelsamen hat 345 Kalorien pro 100 g, mit 15,8 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydraten, 39,8 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.

Wurst-Pfannkuchen-Sandwich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Wurst-Pfannkuchen-Sandwich hat 318 Kalorien pro 100 g, mit 8,4 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 17,8 g Fett.

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