Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 67

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Kalbfleisch für Eintopf (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbfleisch für Eintopf (roh) hat 109 Kalorien pro 100 g, mit 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Baked Beans (ohne Salz, Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Baked Beans (ohne Salz, Dose) hat 105 Kalorien pro 100 g, mit 4,8 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydraten, 5,5 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Einfacher English Muffin: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Einfacher English Muffin hat 235 Kalorien pro 100 g, mit 7,7 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydraten, 2,7 g Ballaststoffen und 1,8 g Fett.

Gekochtes Lammherz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochtes Lammherz hat 185 Kalorien pro 100 g, mit 25,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,9 g Fett.

Honey Bunches of Oats mit Zimt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Honey Bunches of Oats mit Zimt hat 400 Kalorien pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 82,8 g Kohlenhydraten, 5,8 g Ballaststoffen und 5,0 g Fett.

Roher heller Truthahn mit Haut (mit Zusatzlösung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher heller Truthahn mit Haut (mit Zusatzlösung) hat 147 Kalorien pro 100 g, mit 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,4 g Fett.

Hühnersuppe mit Nudeln und wenig Natrium (Dose, zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hühnersuppe mit Nudeln und wenig Natrium (Dose, zubereitet) hat 25 Kalorien pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.

Milchschokolade Erdnussbutter Granola-Riegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Milchschokolade Erdnussbutter Granola-Riegel hat 536 Kalorien pro 100 g, mit 9,6 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydraten, 3,8 g Ballaststoffen und 31,2 g Fett.

Gegrillte Pekinger Entenbrust (ohne Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gegrillte Pekinger Entenbrust (ohne Haut) hat 140 Kalorien pro 100 g, mit 27,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Gekochter weißer Rundkornreis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter weißer Rundkornreis hat 130 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 28,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Hershey's zuckerfreier Schokoladensirup: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hershey's zuckerfreier Schokoladensirup hat 43 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydraten, 2,9 g Ballaststoffen und 2,0 g Fett.

Grüne Erbsen (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grüne Erbsen (gekocht) hat 84 Kalorien pro 100 g, mit 5,4 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydraten, 5,5 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Süßer Mais (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Süßer Mais (gekocht) hat 96 Kalorien pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Zuckerplätzchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zuckerplätzchen hat 464 Kalorien pro 100 g, mit 5,3 g Eiweiß, 67,3 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 19,6 g Fett.

Rinder-Schaufelblattsteak (gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinder-Schaufelblattsteak (gebraten) hat 210 Kalorien pro 100 g, mit 27,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,1 g Fett.

Schweinefilet (gegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinefilet (gegart) hat 147 Kalorien pro 100 g, mit 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.

Lammrücken (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lammrücken (roh) hat 122 Kalorien pro 100 g, mit 21,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.

Portabella-Pilze (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Portabella-Pilze (roh) hat 22 Kalorien pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Mexikanische Refried Beans: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mexikanische Refried Beans hat 156 Kalorien pro 100 g, mit 6,9 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydraten, 8,0 g Ballaststoffen und 6,8 g Fett.

AMP zuckerfreies Energy-Getränk: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

AMP zuckerfreies Energy-Getränk hat 2 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Snackriegel mit gemischten Beeren: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Snackriegel mit gemischten Beeren hat 383 Kalorien pro 100 g, mit 13,2 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydraten, 7,9 g Ballaststoffen und 10,5 g Fett.

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