Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 76

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Quitte (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Quitte (roh) hat 57 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Dunkle Schokoladenpraline: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dunkle Schokoladenpraline hat 550 Kalorien pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydraten, 7,2 g Ballaststoffen und 32,2 g Fett.

Rinderhackfleisch-Patty (75% mager, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderhackfleisch-Patty (75% mager, gebraten) hat 279 Kalorien pro 100 g, mit 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,9 g Fett.

Hühnersuppe mit Sahne (konzentriert, aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hühnersuppe mit Sahne (konzentriert, aus der Dose) hat 90 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,8 g Fett.

Gekochte Putenleber: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Putenleber hat 189 Kalorien pro 100 g, mit 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,2 g Fett.

Florida-Orange (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Florida-Orange (roh) hat 46 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gekochte gefrorene Brokkoliröschen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte gefrorene Brokkoliröschen hat 28 Kalorien pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydraten, 3,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gekochte Limabohnen mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Limabohnen mit Salz hat 123 Kalorien pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydraten, 5,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Gefrorene ungekochte Pommes Frites mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene ungekochte Pommes Frites mit Salz hat 147 Kalorien pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 4,7 g Fett.

Getrocknete geschwefelte Pfirsiche: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete geschwefelte Pfirsiche hat 239 Kalorien pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydraten, 8,2 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Bavette-Steak (gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bavette-Steak (gegrillt) hat 234 Kalorien pro 100 g, mit 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,7 g Fett.

Aloe-Vera-Saftgetränk (mit Vitamin C angereichert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Aloe-Vera-Saftgetränk (mit Vitamin C angereichert) hat 15 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Surimi: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Surimi hat 99 Kalorien pro 100 g, mit 15,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.

Selleriecremesuppe (konserviert, konzentriert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Selleriecremesuppe (konserviert, konzentriert) hat 72 Kalorien pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

Gekochtes, gekochtes Grünkohl (gefroren, gehackt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochtes, gekochtes Grünkohl (gefroren, gehackt) hat 36 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Weißbrot (mit fettarmer 2%-Milch hergestellt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißbrot (mit fettarmer 2%-Milch hergestellt) hat 285 Kalorien pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 5,7 g Fett.

Grießbrei (normal, mit Wasser gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grießbrei (normal, mit Wasser gekocht) hat 50 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style) hat 400 Kalorien pro 100 g, mit 4,7 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 12,1 g Fett.

Geröstetes Kalbsschulterblatt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstetes Kalbsschulterblatt hat 186 Kalorien pro 100 g, mit 25,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Geschmortes Rinderflachstück (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes Rinderflachstück (gekocht) hat 252 Kalorien pro 100 g, mit 31,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,8 g Fett.

Salzcracker (fettfrei, natriumarm): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Salzcracker (fettfrei, natriumarm) hat 393 Kalorien pro 100 g, mit 10,5 g Eiweiß, 82,3 g Kohlenhydraten, 2,7 g Ballaststoffen und 1,6 g Fett.

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