Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 91

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Atlantischer Hering (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Atlantischer Hering (roh) hat 158 Kalorien pro 100 g, mit 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,0 g Fett.

Mozzarella (Vollmilch, wenig Feuchtigkeit): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mozzarella (Vollmilch, wenig Feuchtigkeit) hat 318 Kalorien pro 100 g, mit 21,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,6 g Fett.

Weiße süße Maiscreme (Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weiße süße Maiscreme (Dose) hat 74 Kalorien pro 100 g, mit 1,7 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar hat 445 Kalorien pro 100 g, mit 8,8 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 16,1 g Fett.

Rambutan (in Sirup, Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rambutan (in Sirup, Dose) hat 82 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Ganzes Ei (roh, gefroren, pasteurisiert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ganzes Ei (roh, gefroren, pasteurisiert) hat 150 Kalorien pro 100 g, mit 12,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,3 g Fett.

Gekochter Neuseeländischer Spinat: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Neuseeländischer Spinat hat 12 Kalorien pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 1,4 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rotwein (Merlot): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rotwein (Merlot) hat 83 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Gesüßte Kokoscreme (Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesüßte Kokoscreme (Dose) hat 357 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 16,3 g Fett.

Puten-Dunkelfleisch mit Haut (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Puten-Dunkelfleisch mit Haut (roh) hat 166 Kalorien pro 100 g, mit 19,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,0 g Fett.

Mispeln (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mispeln (roh) hat 47 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydraten, 1,7 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rohes Wakame-Seegras: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Wakame-Seegras hat 45 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

saure Sahne: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

saure Sahne hat 198 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,4 g Fett.

Rindfleisch Ramen-Nudelsuppe (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rindfleisch Ramen-Nudelsuppe (trocken) hat 441 Kalorien pro 100 g, mit 10,1 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydraten, 3,0 g Ballaststoffen und 17,7 g Fett.

Gefrorene Kartoffelpuffs (ungezubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene Kartoffelpuffs (ungezubereitet) hat 178 Kalorien pro 100 g, mit 1,9 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Queso Blanco Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Queso Blanco Käse hat 310 Kalorien pro 100 g, mit 20,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,3 g Fett.

Gekochte hawaiianische Berg-Yamswurzel (gedämpft mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte hawaiianische Berg-Yamswurzel (gedämpft mit Salz) hat 82 Kalorien pro 100 g, mit 1,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Vollkorn-Pfannkuchenmischung (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vollkorn-Pfannkuchenmischung (trocken) hat 344 Kalorien pro 100 g, mit 12,8 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Gefriergetrocknete Schalotten: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefriergetrocknete Schalotten hat 348 Kalorien pro 100 g, mit 12,3 g Eiweiß, 80,7 g Kohlenhydraten, 15,7 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Roher Putenmagen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Putenmagen hat 111 Kalorien pro 100 g, mit 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,4 g Fett.

Stachelbeeren in leichtem Sirup, aus der Dose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Stachelbeeren in leichtem Sirup, aus der Dose hat 73 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

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