El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 152

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Paleta de cerdo estofada (cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de cerdo estofada (cocida) tiene 235 calorías por 100 g, con 24,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 14,3 g de grasa.

Pollo enlatado (con caldo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pollo enlatado (con caldo) tiene 165 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,0 g de grasa.

Pan pita integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan pita integral tiene 262 calorías por 100 g, con 9,8 g de proteína, 55,9 g de carbohidratos, 6,1 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Salsifí cocido (hervido, con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsifí cocido (hervido, con sal) tiene 68 calorías por 100 g, con 2,7 g de proteína, 15,4 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Muslo de pollo rostizado (BBQ): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pollo rostizado (BBQ) tiene 193 calorías por 100 g, con 24,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,7 g de grasa.

Frijoles mungo germinados enlatados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles mungo germinados enlatados tiene 12 calorías por 100 g, con 1,4 g de proteína, 2,1 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Zanahorias congeladas cocidas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Zanahorias congeladas cocidas tiene 37 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Pollo guisado de carne oscura: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pollo guisado de carne oscura tiene 258 calorías por 100 g, con 28,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,3 g de grasa.

Soja verde cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Soja verde cocida tiene 141 calorías por 100 g, con 12,3 g de proteína, 11,1 g de carbohidratos, 4,2 g de fibra y 6,4 g de grasa.

Pan de huevo tostado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan de huevo tostado tiene 315 calorías por 100 g, con 10,5 g de proteína, 52,6 g de carbohidratos, 2,5 g de fibra y 6,6 g de grasa.

Mayonesa reducida en calorías: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mayonesa reducida en calorías tiene 333 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 6,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 33,3 g de grasa.

Almendras tostadas secas con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Almendras tostadas secas con sal tiene 598 calorías por 100 g, con 21,0 g de proteína, 21,0 g de carbohidratos, 10,9 g de fibra y 52,5 g de grasa.

Carne de espaldilla de pollo guisada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de espaldilla de pollo guisada tiene 209 calorías por 100 g, con 25,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,2 g de grasa.

Calabaza moscada cocida congelada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Calabaza moscada cocida congelada tiene 39 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 10,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Mezcla de cacao (preparada con agua): calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla de cacao (preparada con agua) tiene 55 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 11,5 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Pasta seca enriquecida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasta seca enriquecida tiene 371 calorías por 100 g, con 13,0 g de proteína, 74,7 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 1,5 g de grasa.

Galletas de mantequilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas de mantequilla tiene 467 calorías por 100 g, con 6,1 g de proteína, 68,9 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 18,8 g de grasa.

Albahaca seca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Albahaca seca tiene 233 calorías por 100 g, con 23,0 g de proteína, 47,8 g de carbohidratos, 37,7 g de fibra y 4,1 g de grasa.

Uvas Thompson sin semillas enlatadas (en agua): calorías e información nutricional (por 100 g)

Uvas Thompson sin semillas enlatadas (en agua) tiene 40 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 10,3 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Tofu crudo (sulfato de calcio): calorías e información nutricional (por 100 g)

Tofu crudo (sulfato de calcio) tiene 76 calorías por 100 g, con 8,1 g de proteína, 1,9 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Plátanos verdes fritos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Plátanos verdes fritos tiene 309 calorías por 100 g, con 1,5 g de proteína, 49,2 g de carbohidratos, 3,5 g de fibra y 11,8 g de grasa.

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