El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 176

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Paletilla de cordero de Nueva Zelanda (asada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Paletilla de cordero de Nueva Zelanda (asada) tiene 142 calorías por 100 g, con 23,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,3 g de grasa.

Molleja de pollo (cocida a fuego lento): calorías e información nutricional (por 100 g)

Molleja de pollo (cocida a fuego lento) tiene 154 calorías por 100 g, con 30,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,7 g de grasa.

Polvo de hornear de acción doble: calorías e información nutricional (por 100 g)

Polvo de hornear de acción doble tiene 51 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 24,1 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Piñones tostados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Piñones tostados tiene 541 calorías por 100 g, con 7,4 g de proteína, 51,1 g de carbohidratos, 43,4 g de fibra y 34,1 g de grasa.

Col rizada cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Col rizada cocida tiene 36 calorías por 100 g, con 2,9 g de proteína, 5,3 g de carbohidratos, 4,0 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Grano de amaranto (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Grano de amaranto (crudo) tiene 371 calorías por 100 g, con 13,6 g de proteína, 65,3 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 7,0 g de grasa.

Espalda de pavo cruda (con solución): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espalda de pavo cruda (con solución) tiene 115 calorías por 100 g, con 19,3 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,1 g de grasa.

Taro cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Taro cocido tiene 142 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 34,6 g de carbohidratos, 5,1 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Pierna de cerdo cruda (nalga): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de cerdo cruda (nalga) tiene 120 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,9 g de grasa.

Toronja blanca (cruda, Florida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Toronja blanca (cruda, Florida) tiene 32 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 8,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Tomates maduros rojos cocidos con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tomates maduros rojos cocidos con sal tiene 18 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos, 0,7 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Mantequilla clarificada (ghee): calorías e información nutricional (por 100 g)

Mantequilla clarificada (ghee) tiene 900 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 100,0 g de grasa.

Almendras tostadas en aceite con poca sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Almendras tostadas en aceite con poca sal tiene 607 calorías por 100 g, con 21,2 g de proteína, 17,7 g de carbohidratos, 10,5 g de fibra y 55,2 g de grasa.

Huevo duro: calorías e información nutricional (por 100 g)

Huevo duro tiene 155 calorías por 100 g, con 12,6 g de proteína, 1,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,6 g de grasa.

Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo) tiene 252 calorías por 100 g, con 18,5 g de proteína, 0,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,5 g de grasa.

Caqui: calorías e información nutricional (por 100 g)

Caqui tiene 127 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 33,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Pierna de ternera (parte superior, cocida, frita en sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de ternera (parte superior, cocida, frita en sartén) tiene 183 calorías por 100 g, con 33,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,6 g de grasa.

Rábano oriental cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Rábano oriental cocido tiene 17 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Tamales de cerdo (Hopi): calorías e información nutricional (por 100 g)

Tamales de cerdo (Hopi) tiene 168 calorías por 100 g, con 13,2 g de proteína, 18,3 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra y 4,7 g de grasa.

Pechuga de codorniz cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pechuga de codorniz cruda tiene 123 calorías por 100 g, con 22,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,0 g de grasa.

Bistec de paleta a la parrilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de paleta a la parrilla tiene 186 calorías por 100 g, con 28,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,3 g de grasa.

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