Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 106

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Gekochte Taubenerbsen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Taubenerbsen hat 121 Kalorien pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydraten, 6,7 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Flanksteak roh: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Flanksteak roh hat 149 Kalorien pro 100 g, mit 21,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,3 g Fett.

Gekochte Bratwurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Bratwurst hat 333 Kalorien pro 100 g, mit 13,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 29,2 g Fett.

Glattes Erdnussbutter (ungesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Glattes Erdnussbutter (ungesalzen) hat 598 Kalorien pro 100 g, mit 22,2 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydraten, 5,0 g Ballaststoffen und 51,4 g Fett.

Geschmorte Lammkeule: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Lammkeule hat 204 Kalorien pro 100 g, mit 29,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,5 g Fett.

Gekochter Kohlrabi: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Kohlrabi hat 29 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Ganzes Brathähnchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ganzes Brathähnchen hat 220 Kalorien pro 100 g, mit 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,1 g Fett.

Braten aus unterer Rinderkeule gekocht: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Braten aus unterer Rinderkeule gekocht hat 185 Kalorien pro 100 g, mit 27,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,6 g Fett.

Melba-Toast Natur: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Melba-Toast Natur hat 390 Kalorien pro 100 g, mit 12,1 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydraten, 6,3 g Ballaststoffen und 3,2 g Fett.

Gesalzenes Schweinefleisch (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesalzenes Schweinefleisch (roh) hat 748 Kalorien pro 100 g, mit 5,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 80,5 g Fett.

Hähnchenbrust (ohne Haut, ohne Knochen, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenbrust (ohne Haut, ohne Knochen, gegrillt) hat 151 Kalorien pro 100 g, mit 30,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,2 g Fett.

Hubbard-Kürbis (gekocht, püriert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hubbard-Kürbis (gekocht, püriert) hat 30 Kalorien pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydraten, 2,9 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Regenbogenforelle (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Regenbogenforelle (gekocht) hat 168 Kalorien pro 100 g, mit 23,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,4 g Fett.

Kalbsbratwurst (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbsbratwurst (gekocht) hat 341 Kalorien pro 100 g, mit 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 31,7 g Fett.

Gekochte Taro (mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Taro (mit Salz) hat 142 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydraten, 5,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Atlantischer Seewolf (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Atlantischer Seewolf (roh) hat 96 Kalorien pro 100 g, mit 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,4 g Fett.

Instant Grießbrei (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Instant Grießbrei (trocken) hat 366 Kalorien pro 100 g, mit 10,6 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 1,4 g Fett.

Dosenobstcocktail (schwerer sirup, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosenobstcocktail (schwerer sirup, abgetropft) hat 70 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 1,7 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Vollkorn-Matzo-Cracker: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vollkorn-Matzo-Cracker hat 351 Kalorien pro 100 g, mit 13,1 g Eiweiß, 78,9 g Kohlenhydraten, 11,8 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Gesüßte Adzukibohnen aus der Dose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesüßte Adzukibohnen aus der Dose hat 237 Kalorien pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Französisches Vanille-Softeis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Französisches Vanille-Softeis hat 222 Kalorien pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydraten, 0,7 g Ballaststoffen und 13,0 g Fett.

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