Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 182

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Champignoncremesuppe (reduzierter Natriumgehalt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Champignoncremesuppe (reduzierter Natriumgehalt) hat 52 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett.

Eingemachte Pflaumen (schwerer Sirup, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingemachte Pflaumen (schwerer Sirup, abgetropft) hat 89 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Zitrone (ohne Schale): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zitrone (ohne Schale) hat 29 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Eierpudding (mit 2% Milch zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eierpudding (mit 2% Milch zubereitet) hat 112 Kalorien pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.

Kürbiskuchengewürz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kürbiskuchengewürz hat 342 Kalorien pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 69,3 g Kohlenhydraten, 14,8 g Ballaststoffen und 12,6 g Fett.

Frühstückskeks mit Wurst, Ei und Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Frühstückskeks mit Wurst, Ei und Käse hat 324 Kalorien pro 100 g, mit 9,5 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 22,1 g Fett.

Hershey's Skor Toffee Riegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hershey's Skor Toffee Riegel hat 541 Kalorien pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 30,4 g Fett.

Deglet-Noor-Datteln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Deglet-Noor-Datteln hat 282 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydraten, 8,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Butter-Croissant: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Butter-Croissant hat 406 Kalorien pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 21,0 g Fett.

Fruchtgeschmack Getränkepulver (kalorienarm, mit Vitaminen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fruchtgeschmack Getränkepulver (kalorienarm, mit Vitaminen) hat 227 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 91,0 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gekochter Khorasan-Weizen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Khorasan-Weizen hat 132 Kalorien pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 27,6 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Spaghetti mit Fleischsoße (tiefgekühlt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Spaghetti mit Fleischsoße (tiefgekühlt) hat 90 Kalorien pro 100 g, mit 5,0 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Italienische Lasagne mit Fleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Italienische Lasagne mit Fleisch hat 185 Kalorien pro 100 g, mit 10,8 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 10,7 g Fett.

Mozzarella Käse (gerieben, teilentrahmt, wenig Feuchtigkeit): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mozzarella Käse (gerieben, teilentrahmt, wenig Feuchtigkeit) hat 304 Kalorien pro 100 g, mit 23,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,7 g Fett.

Leichter Thunfisch (in Wasser, ohne Salz, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leichter Thunfisch (in Wasser, ohne Salz, abgetropft) hat 116 Kalorien pro 100 g, mit 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Quaker Puffweizen Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Quaker Puffweizen Müsli hat 366 Kalorien pro 100 g, mit 16,3 g Eiweiß, 76,4 g Kohlenhydraten, 9,4 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.

Gefrorenes Knoblauchbrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorenes Knoblauchbrot hat 350 Kalorien pro 100 g, mit 8,4 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 16,6 g Fett.

Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut hat 452 Kalorien pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 25,3 g Fett.

Toblerone Milchschokolade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Toblerone Milchschokolade hat 489 Kalorien pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 28,6 g Fett.

Corned Beef Bruststück (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Corned Beef Bruststück (roh) hat 198 Kalorien pro 100 g, mit 14,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.

Seidentofu: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Seidentofu hat 55 Kalorien pro 100 g, mit 4,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 2,7 g Fett.

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