Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 58

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Wilde Brombeeren (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Wilde Brombeeren (roh) hat 52 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydraten, 3,2 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Kalifornische Avocado (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalifornische Avocado (roh) hat 167 Kalorien pro 100 g, mit 2,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydraten, 6,8 g Ballaststoffen und 15,4 g Fett.

Hähnchen mit Haut (gegart, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchen mit Haut (gegart, gebraten) hat 239 Kalorien pro 100 g, mit 27,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,6 g Fett.

Reiskleieöl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Reiskleieöl hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Zitronen-Dänischer Plunder (ungefüllt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zitronen-Dänischer Plunder (ungefüllt) hat 371 Kalorien pro 100 g, mit 5,4 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 18,5 g Fett.

Frische Grüne Minze: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Frische Grüne Minze hat 44 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydraten, 6,8 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Schwarzer Pfeffer: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schwarzer Pfeffer hat 251 Kalorien pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydraten, 25,3 g Ballaststoffen und 3,3 g Fett.

Austernpilze (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Austernpilze (roh) hat 33 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Schokoladen-Creme-Snackkuchen mit Glasur: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladen-Creme-Snackkuchen mit Glasur hat 399 Kalorien pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydraten, 3,2 g Ballaststoffen und 15,9 g Fett.

Truthahn mit Soße (tiefgekühlt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Truthahn mit Soße (tiefgekühlt) hat 67 Kalorien pro 100 g, mit 5,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,6 g Fett.

Rindfleisch Stroganoff Suppe (aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rindfleisch Stroganoff Suppe (aus der Dose) hat 98 Kalorien pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 4,6 g Fett.

Traubensaftgetränk (aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Traubensaftgetränk (aus der Dose) hat 57 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Gekochter Escarole (ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Escarole (ohne Salz) hat 15 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Fettarme Milch 2% mit den Vitaminen A und D: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarme Milch 2% mit den Vitaminen A und D hat 50 Kalorien pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,9 g Fett.

Tischsirup-Mischung (Mais, Raffineriezucker): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Tischsirup-Mischung (Mais, Raffineriezucker) hat 319 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 83,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Cap'n Crunch Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Cap'n Crunch Müsli hat 398 Kalorien pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 85,5 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 5,1 g Fett.

Getrocknete Pflaumen (Backpflaumen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Pflaumen (Backpflaumen) hat 240 Kalorien pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydraten, 7,1 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Geräuterte Sockeye-Lachsfilets mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geräuterte Sockeye-Lachsfilets mit Haut hat 345 Kalorien pro 100 g, mit 60,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,4 g Fett.

Ungesüßte Reismilch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungesüßte Reismilch hat 47 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Geröstete Lammkeule: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete Lammkeule hat 246 Kalorien pro 100 g, mit 24,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,6 g Fett.

Geschmorte Schweineschulter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Schweineschulter hat 194 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,9 g Fett.

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