Blog Nutrola: Zkratky k vaší vysněné postavě — Stránka 58

Buďme upřímní: většina rad ohledně výživy je nudná, těžkopádná a nedá se podle nich řídit. To měníme. Získejte zkratky, tajemství a vědecky podložené rituály, díky kterým vás plnění cílů přivede k nečekané výhodě.

Majonéza (sója, bez soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Majonéza (sója, bez soli) obsahuje 717 kalorií na 100 g, z toho 1,1 g bílkovin, 2,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 79,4 g tuku.

Číst dál

Zelený hrášek (mražený, vařený, bez soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zelený hrášek (mražený, vařený, bez soli) obsahuje 78 kalorií na 100 g, z toho 5,2 g bílkovin, 14,3 g sacharidů, 4,5 g vlákniny a 0,3 g tuku.

Číst dál

Východoamerická ústřice (syrová, chovaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Východoamerická ústřice (syrová, chovaná) obsahuje 59 kalorií na 100 g, z toho 5,2 g bílkovin, 5,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,6 g tuku.

Číst dál

Mozzarella s nízkým obsahem sodíku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mozzarella s nízkým obsahem sodíku obsahuje 280 kalorií na 100 g, z toho 27,5 g bílkovin, 3,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 17,1 g tuku.

Číst dál

Sýr Romano: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Romano obsahuje 387 kalorií na 100 g, z toho 31,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 26,9 g tuku.

Číst dál

Grilovaný hovězí top blade chuck: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný hovězí top blade chuck obsahuje 216 kalorií na 100 g, z toho 25,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 11,7 g tuku.

Číst dál

Syrová pečeně z hovězího spodního kulatého masa: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrová pečeně z hovězího spodního kulatého masa obsahuje 128 kalorií na 100 g, z toho 22,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,3 g tuku.

Číst dál

Grilovaný steak z očního masa: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný steak z očního masa obsahuje 158 kalorií na 100 g, z toho 29,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,3 g tuku.

Číst dál

Olejové pečené solené mandle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Olejové pečené solené mandle obsahuje 607 kalorií na 100 g, z toho 21,4 g bílkovin, 17,9 g sacharidů, 10,7 g vlákniny a 55,9 g tuku.

Číst dál

Čerstvé nektarinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čerstvé nektarinky obsahuje 39 kalorií na 100 g, z toho 1,1 g bílkovin, 9,2 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 0,3 g tuku.

Číst dál

Grilovaný hovězí steak z plece: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný hovězí steak z plece obsahuje 178 kalorií na 100 g, z toho 28,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,3 g tuku.

Číst dál

Filo těsto: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Filo těsto obsahuje 299 kalorií na 100 g, z toho 7,1 g bílkovin, 52,6 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 6,0 g tuku.

Číst dál

Mrazem sušené červené sladké papriky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mrazem sušené červené sladké papriky obsahuje 314 kalorií na 100 g, z toho 17,9 g bílkovin, 68,7 g sacharidů, 21,3 g vlákniny a 3,0 g tuku.

Číst dál

Připravené máslové sušenky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Připravené máslové sušenky obsahuje 335 kalorií na 100 g, z toho 7,3 g bílkovin, 48,4 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 12,1 g tuku.

Číst dál

Mražená směs zeleniny (nepřipravená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražená směs zeleniny (nepřipravená) obsahuje 72 kalorií na 100 g, z toho 3,3 g bílkovin, 13,5 g sacharidů, 4,0 g vlákniny a 0,5 g tuku.

Číst dál

Mleté hovězí maso (70/30, syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté hovězí maso (70/30, syrové) obsahuje 332 kalorií na 100 g, z toho 14,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 30,0 g tuku.

Číst dál

Pečené vepřové plecko: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečené vepřové plecko obsahuje 292 kalorií na 100 g, z toho 23,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 21,4 g tuku.

Číst dál

Švýcarský sýr s nízkým obsahem sodíku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Švýcarský sýr s nízkým obsahem sodíku obsahuje 374 kalorií na 100 g, z toho 28,4 g bílkovin, 3,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 27,4 g tuku.

Číst dál

Suché dezertní víno: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché dezertní víno obsahuje 152 kalorií na 100 g, z toho 0,2 g bílkovin, 11,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,0 g tuku.

Číst dál

Pečený spodní svíčkový trojzubec (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečený spodní svíčkový trojzubec (syrový) obsahuje 142 kalorií na 100 g, z toho 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku.

Číst dál

Konzervované červené fazole (slité, opláchnuté): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované červené fazole (slité, opláchnuté) obsahuje 121 kalorií na 100 g, z toho 8,1 g bílkovin, 20,8 g sacharidů, 6,0 g vlákniny a 0,9 g tuku.

Číst dál

Nejoblíbenější průvodci

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na sledování kalorií v roce 2026?

Nemusíte platit za sledovač kalorií, abyste dosáhli skvělých výsledků. Zde jsou nejlepší bezplatné aplikace na sledování kalorií v roce 2026, seřazené podle toho, co skutečně získáte bez placení.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování kalorií v roce 2026? Aktuální hodnocení

Trh s bezplatnými aplikacemi pro sledování kalorií se v roce 2026 výrazně změnil. Zde jsou aktuální hodnocení založená na přesnosti databáze, funkcích AI, zkušenosti s reklamami a na tom, co skutečně dostanete bez placení.

10 Nejlepších Aplikací pro Sledování Výživy v roce 2026: Jak AI Mění Všechno

Sledování výživy v roce 2026 se posunulo daleko za ruční potravinové deníky. Aplikace poháněné AI nyní fungují jako proaktivní trenéři, automatizují zaznamenávání a plánování jídel s vědeckou precizností. Seřadili jsme 10 nejlepších aplikací pro sledování výživy, abychom vám pomohli najít tu pravou pro hubnutí, nabírání svalů nebo vrcholový výkon.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování jídla v roce 2026?

Otestovali jsme všechny dostupné bezplatné aplikace pro sledování jídla v roce 2026 a seřadili je podle kvality databáze, metod logování, přístupu k funkcím a skutečné bezplatné použitelnosti. Navíc, jak Nutrola nabízí bezplatnou zkušební verzi s AI sledováním jídla bez nákladů.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026?

Podrobný přehled nejlepších aplikací pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026. Testujeme kvalitu Material Designu, podporu widgetů, integraci s Wear OS, synchronizaci s Google Fit a kompatibilitu se Samsung Health.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií v roce 2026?

Hledáte nejlepší aplikaci pro sledování kalorií v roce 2026? Porovnáváme nejlepší možnosti z hlediska přesnosti, rychlosti, funkcí AI a reálného použití, abychom vám pomohli vybrat tu pravou.

Testoval jsem 5 aplikací na sledování kalorií po dobu 30 dní — Tady je, co se skutečně stalo

Každý den po dobu 30 dní jsme používali Nutrola, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer a Cal AI. Zde jsou naše poznatky o přesnosti, rychlosti, konzistenci a o tom, kterou aplikaci jsme si nakonec oblíbili.

Hodnocení zdrojů bílkovin: Bioavailability, cena a makro hustota

Data-driven hodnocení více než 30 zdrojů bílkovin podle skóre bioavailability, ceny za gram bílkovin, kalorické efektivity a úplnosti aminokyselin. Srovnání živočišných a rostlinných zdrojů.

Existuje kalorický tracker bez předplatného? Bezplatné a levné možnosti v roce 2026

Znechuceni tím, že kalorické trackery skrývají základní funkce za předplatným? Zjistěte, které aplikace skutečně fungují bez placení — a co ztratíte, pokud se nepřihlásíte.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na hubnutí v roce 2026?

Bezplatné aplikace na hubnutí vám mohou pomoci zhubnout — ale problémy s přesností databáze mohou tiše sabotovat váš deficit. Seřadili jsme nejlepší bezplatné možnosti a ukážeme, proč bezplatná zkušební verze Nutrola poskytuje ověřenou přesnost pro vážné hubnutí.

8 Nejlepších Aplikací pro Sledování Kalorií pro Hubnutí v roce 2026

Otestovali jsme všechny hlavní aplikace pro sledování kalorií na trhu. Zde je 8 nejlepších pro hubnutí v roce 2026, seřazených podle přesnosti, snadnosti použití a skutečných výsledků.

Nejpřesnější skenery čárových kódů pro výživové aplikace v roce 2026

Ne všechny skenery čárových kódů jsou si rovny. Objevte 5 nejpřesnějších skenerů čárových kódů pro výživu v roce 2026, proč je ověřená databáze důležitá a jak skener poháněný AI od Nutrola eliminuje 'nepřesná data' jednou provždy.

Připraveni proměnit sledování výživy?

Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!

Začít nyní