El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 223

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Queso con alcaravea: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso con alcaravea tiene 376 calorías por 100 g, con 25,2 g de proteína, 3,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 29,2 g de grasa.

Pan de maíz con leche baja en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan de maíz con leche baja en grasa tiene 266 calorías por 100 g, con 6,7 g de proteína, 43,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,1 g de grasa.

Salmón sockeye cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón sockeye cocido tiene 156 calorías por 100 g, con 26,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa.

Salchicha de pavo (cruda, suave): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de pavo (cruda, suave) tiene 169 calorías por 100 g, con 16,7 g de proteína, 0,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,4 g de grasa.

Brócoli rabe (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Brócoli rabe (crudo) tiene 22 calorías por 100 g, con 3,2 g de proteína, 2,9 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Pierna de cordero australiana asada (cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de cordero australiana asada (cocida) tiene 244 calorías por 100 g, con 25,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,1 g de grasa.

Bistec de paleta de cerdo a la parrilla (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de paleta de cerdo a la parrilla (cocido) tiene 227 calorías por 100 g, con 26,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,5 g de grasa.

Chuleta de lomo de cerdo frita en sartén (con hueso): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta de lomo de cerdo frita en sartén (con hueso) tiene 238 calorías por 100 g, con 27,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,3 g de grasa.

Fideos soba japoneses secos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Fideos soba japoneses secos tiene 336 calorías por 100 g, con 14,4 g de proteína, 74,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Espárragos enlatados (sin sal añadida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espárragos enlatados (sin sal añadida) tiene 15 calorías por 100 g, con 1,8 g de proteína, 2,5 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños) tiene 116 calorías por 100 g, con 7,7 g de proteína, 20,8 g de carbohidratos, 6,5 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Cangrejo de río cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cangrejo de río cocido tiene 82 calorías por 100 g, con 16,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Cóctel de jugo de verduras (bajo en sodio): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cóctel de jugo de verduras (bajo en sodio) tiene 19 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 3,8 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Pez cola amarilla cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pez cola amarilla cocido tiene 187 calorías por 100 g, con 29,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,7 g de grasa.

Jugo de manzana (sin azúcar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de manzana (sin azúcar) tiene 46 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 11,3 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Espalda de pollo con piel (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espalda de pollo con piel (cruda) tiene 319 calorías por 100 g, con 14,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,7 g de grasa.

Coles de Bruselas cocidas con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Coles de Bruselas cocidas con sal tiene 42 calorías por 100 g, con 3,6 g de proteína, 8,3 g de carbohidratos, 4,1 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Pecho de res (brisket) magro crudo, selecto: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de res (brisket) magro crudo, selecto tiene 124 calorías por 100 g, con 21,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,6 g de grasa.

Frijoles amarillos crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles amarillos crudos tiene 345 calorías por 100 g, con 22,0 g de proteína, 60,7 g de carbohidratos, 25,1 g de fibra y 2,6 g de grasa.

Frijoles Great Northern (enlatados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles Great Northern (enlatados) tiene 114 calorías por 100 g, con 7,4 g de proteína, 21,0 g de carbohidratos, 4,9 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Bistec de falda (elección, cocido, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de falda (elección, cocido, a la parrilla) tiene 194 calorías por 100 g, con 27,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,3 g de grasa.

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