O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 214
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Substituto de Creme em Pó com Sabor: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Substituto de Creme em Pó com Sabor tem 482 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 21,5 g de gordura.
Iogurte Grego de Baunilha Sem Gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte Grego de Baunilha Sem Gordura tem 78 calorias por 100 g, com 8,6 g de proteína, 10,4 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Rosbife de Contrafilé Pequeno (Cozido, Assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rosbife de Contrafilé Pequeno (Cozido, Assado) tem 179 calorias por 100 g, com 28,5 g de proteína, 0,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,0 g de gordura.
Peixe Azul (Cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Azul (Cozido) tem 159 calorias por 100 g, com 25,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,4 g de gordura.
Bife de Contrafilé (Cru, Escolha): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Contrafilé (Cru, Escolha) tem 155 calorias por 100 g, com 22,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,4 g de gordura.
Beerwurst: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Beerwurst tem 276 calorias por 100 g, com 14,0 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 22,5 g de gordura.
Cereal Natural de Trigo Integral (Seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal Natural de Trigo Integral (Seco) tem 333 calorias por 100 g, com 11,8 g de proteína, 74,8 g de hidratos de carbono, 9,9 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Soja Torrada (Sem Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Soja Torrada (Sem Sal) tem 469 calorias por 100 g, com 38,5 g de proteína, 30,2 g de hidratos de carbono, 17,7 g de fibra e 25,4 g de gordura.
Cardamomo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cardamomo tem 311 calorias por 100 g, com 10,8 g de proteína, 68,5 g de hidratos de carbono, 28,0 g de fibra e 6,7 g de gordura.
Salada de Frutas em Calda Extra Pesada Enlatada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salada de Frutas em Calda Extra Pesada Enlatada tem 88 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 22,8 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Barra de Granola com Manteiga de Amendoim e Gotas de Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola com Manteiga de Amendoim e Gotas de Chocolate tem 432 calorias por 100 g, com 9,8 g de proteína, 62,2 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 20,0 g de gordura.
Vagem Cozida (Sem Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem Cozida (Sem Sal) tem 129 calorias por 100 g, com 7,0 g de proteína, 24,0 g de hidratos de carbono, 9,4 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Iogurte Grego de Baixa Gordura Sabor Baunilha (Chobani): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte Grego de Baixa Gordura Sabor Baunilha (Chobani) tem 71 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 8,1 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Costeleta de Lombo de Porco Frita na Frigideira (Cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta de Lombo de Porco Frita na Frigideira (Cozida) tem 273 calorias por 100 g, com 25,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,1 g de gordura.
Bebida Energética de Cítricos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida Energética de Cítricos tem 45 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 11,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Vinho Tinto de Mesa (Barbera): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vinho Tinto de Mesa (Barbera) tem 85 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Cerveja com Teor Alcoólico Elevado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cerveja com Teor Alcoólico Elevado tem 58 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 0,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Pernil de Presunto Curado Assado (Apenas Magro): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Presunto Curado Assado (Apenas Magro) tem 132 calorias por 100 g, com 21,7 g de proteína, 1,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Mozzarella Frita: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mozzarella Frita tem 333 calorias por 100 g, com 15,8 g de proteína, 25,3 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 18,8 g de gordura.
Costela de Boi Pequena (Assada, Cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de Boi Pequena (Assada, Cozida) tem 341 calorias por 100 g, com 22,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 27,1 g de gordura.
Café Solúvel Descafeinado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Café Solúvel Descafeinado tem 351 calorias por 100 g, com 11,6 g de proteína, 76,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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