Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 214

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Kardamom: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kardamom hat 311 Kalorien pro 100 g, mit 10,8 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydraten, 28,0 g Ballaststoffen und 6,7 g Fett.

Obstsalat in schwerem Sirup (aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Obstsalat in schwerem Sirup (aus der Dose) hat 88 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Erdnussbutter-Schokoladen-Granola-Riegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Erdnussbutter-Schokoladen-Granola-Riegel hat 432 Kalorien pro 100 g, mit 9,8 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.

Gekochte grüne Bohnen (ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte grüne Bohnen (ohne Salz) hat 129 Kalorien pro 100 g, mit 7,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydraten, 9,4 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Fettarmer Vanille-Griechischer Joghurt (Chobani): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarmer Vanille-Griechischer Joghurt (Chobani) hat 71 Kalorien pro 100 g, mit 9,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gebratener Schweinelenden-Kotelett (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratener Schweinelenden-Kotelett (gekocht) hat 273 Kalorien pro 100 g, mit 25,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,1 g Fett.

Zitrus-Energydrink: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zitrus-Energydrink hat 45 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Rotwein (Barbera): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rotwein (Barbera) hat 85 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Bier mit höherem Alkoholgehalt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bier mit höherem Alkoholgehalt hat 58 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Geröstete gepökelte Schweinshaxe (mager): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete gepökelte Schweinshaxe (mager) hat 132 Kalorien pro 100 g, mit 21,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

Gebratener Mozzarella: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratener Mozzarella hat 333 Kalorien pro 100 g, mit 15,8 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 18,8 g Fett.

Kleine Rinder-Rippe (gekocht, geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kleine Rinder-Rippe (gekocht, geröstet) hat 341 Kalorien pro 100 g, mit 22,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 27,1 g Fett.

Instant-Entkoffeinierter Kaffeepulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Instant-Entkoffeinierter Kaffeepulver hat 351 Kalorien pro 100 g, mit 11,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gehacktes Bisonfleisch (gekocht, in der Pfanne gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gehacktes Bisonfleisch (gekocht, in der Pfanne gebraten) hat 238 Kalorien pro 100 g, mit 23,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,1 g Fett.

Kleine Rinder-Rippe (Prime, gekocht, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kleine Rinder-Rippe (Prime, gekocht, gegrillt) hat 354 Kalorien pro 100 g, mit 24,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 27,9 g Fett.

Imitations-Mayonnaise-Dressing: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Imitations-Mayonnaise-Dressing hat 482 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 47,7 g Fett.

Weight Watcher Schokoladen-Eclair (gefroren): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weight Watcher Schokoladen-Eclair (gefroren) hat 241 Kalorien pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 40,3 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 6,9 g Fett.

Ungesalzene, trocken geröstete Sonnenblumenkerne: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungesalzene, trocken geröstete Sonnenblumenkerne hat 582 Kalorien pro 100 g, mit 19,3 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydraten, 11,1 g Ballaststoffen und 49,8 g Fett.

Fettarmer Vanillejoghurt mit Süßstoff: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarmer Vanillejoghurt mit Süßstoff hat 86 Kalorien pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Gebackener Wolfsbarsch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebackener Wolfsbarsch hat 124 Kalorien pro 100 g, mit 23,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,6 g Fett.

Zuckerfreie Haferkekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zuckerfreie Haferkekse hat 442 Kalorien pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 67,2 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 20,9 g Fett.

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