Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 216

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Roher Knoblauch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Knoblauch hat 149 Kalorien pro 100 g, mit 6,4 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Rohe Neuseeländische Lammkeule: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Neuseeländische Lammkeule hat 252 Kalorien pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,4 g Fett.

Gefrorene Edamame: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene Edamame hat 109 Kalorien pro 100 g, mit 11,2 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten, 4,8 g Ballaststoffen und 4,7 g Fett.

Schokoladen-Labtrinkmischung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladen-Labtrinkmischung hat 85 Kalorien pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.

Gekochtes Hähnchenflügel-Fleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochtes Hähnchenflügel-Fleisch hat 181 Kalorien pro 100 g, mit 27,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,2 g Fett.

Grüne Erbsen aus der Dose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grüne Erbsen aus der Dose hat 58 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Rohe Wassermelone: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Wassermelone hat 30 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Geröstete Lammkeule Sirloin Hälfte: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete Lammkeule Sirloin Hälfte hat 292 Kalorien pro 100 g, mit 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,7 g Fett.

Gebratene Hähncheninnereien: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratene Hähncheninnereien hat 277 Kalorien pro 100 g, mit 32,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,5 g Fett.

Great Grains Knuspriges Pekannuss-Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Great Grains Knuspriges Pekannuss-Müsli hat 403 Kalorien pro 100 g, mit 9,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydraten, 9,7 g Ballaststoffen und 10,5 g Fett.

Rumpsteak (gegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rumpsteak (gegart) hat 206 Kalorien pro 100 g, mit 29,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,8 g Fett.

Käsekuchen (gekauft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Käsekuchen (gekauft) hat 321 Kalorien pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 22,5 g Fett.

Australische Lammkeule (gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Australische Lammkeule (gegrillt) hat 183 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,7 g Fett.

Roastbeef-Sandwich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roastbeef-Sandwich hat 244 Kalorien pro 100 g, mit 15,2 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 10,3 g Fett.

Geschmorte Schweinelendenkoteletts: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Schweinelendenkoteletts hat 211 Kalorien pro 100 g, mit 27,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,1 g Fett.

Rohes Rindfleisch aus der Keule (mager und fett): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Rindfleisch aus der Keule (mager und fett) hat 184 Kalorien pro 100 g, mit 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,7 g Fett.

Wurstpizza (normale Kruste): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Wurstpizza (normale Kruste) hat 280 Kalorien pro 100 g, mit 11,5 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 12,3 g Fett.

Bio Weicher Tofu: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bio Weicher Tofu hat 70 Kalorien pro 100 g, mit 8,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.

Flanksteak (Choice, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Flanksteak (Choice, gegrillt) hat 202 Kalorien pro 100 g, mit 27,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,3 g Fett.

Fruchtpunsch mit Calcium: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fruchtpunsch mit Calcium hat 52 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Eingelegter Ingwer (mit künstlichem Süßstoff): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingelegter Ingwer (mit künstlichem Süßstoff) hat 20 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

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