El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 227

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Rebanada central de pierna de cordero (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Rebanada central de pierna de cordero (cruda) tiene 143 calorías por 100 g, con 20,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,1 g de grasa.

Sopa de guisantes verdes (enlatada, con leche): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de guisantes verdes (enlatada, con leche) tiene 94 calorías por 100 g, con 5,0 g de proteína, 12,7 g de carbohidratos, 1,1 g de fibra y 2,8 g de grasa.

Camote enlatado (en almíbar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Camote enlatado (en almíbar) tiene 108 calorías por 100 g, con 1,3 g de proteína, 25,4 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Sesos de ternera cocidos (fritos en sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sesos de ternera cocidos (fritos en sartén) tiene 213 calorías por 100 g, con 14,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 16,8 g de grasa.

Espárragos enlatados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Espárragos enlatados tiene 15 calorías por 100 g, con 1,8 g de proteína, 2,5 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Col rizada cocida (congelada, hervida, salada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Col rizada cocida (congelada, hervida, salada) tiene 36 calorías por 100 g, con 2,9 g de proteína, 5,3 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Costilla de res (extremo pequeño, elección, cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costilla de res (extremo pequeño, elección, cruda) tiene 263 calorías por 100 g, con 19,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 20,1 g de grasa.

Muslo de pollo BBQ rostizado (carne y piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pollo BBQ rostizado (carne y piel) tiene 226 calorías por 100 g, con 22,5 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,1 g de grasa.

Punta de roast beef redonda (cocida, asada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Punta de roast beef redonda (cocida, asada) tiene 188 calorías por 100 g, con 26,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Asado tri-tip (solomillo inferior, cocido, elección): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado tri-tip (solomillo inferior, cocido, elección) tiene 193 calorías por 100 g, con 26,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,7 g de grasa.

Pasta de maíz sin gluten (cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasta de maíz sin gluten (cocida) tiene 126 calorías por 100 g, con 2,6 g de proteína, 27,9 g de carbohidratos, 4,8 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Galletas de matzá con huevo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas de matzá con huevo tiene 391 calorías por 100 g, con 12,3 g de proteína, 78,6 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Bistec de bisonte (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de bisonte (crudo) tiene 122 calorías por 100 g, con 23,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,4 g de grasa.

Asado de ojo de aguja (cocido, asado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de ojo de aguja (cocido, asado) tiene 229 calorías por 100 g, con 24,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 14,4 g de grasa.

Frijoles pintos germinados (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles pintos germinados (crudos) tiene 62 calorías por 100 g, con 5,3 g de proteína, 11,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Bistec de bola de lomo (cocido, a la parrilla, elección): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de bola de lomo (cocido, a la parrilla, elección) tiene 224 calorías por 100 g, con 30,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,3 g de grasa.

Lubina cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Lubina cocida tiene 124 calorías por 100 g, con 22,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,0 g de grasa.

Leche de cabra con vitamina D: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche de cabra con vitamina D tiene 69 calorías por 100 g, con 3,6 g de proteína, 4,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,1 g de grasa.

Costillas estilo campestre de ojo de aguja (cocidas, estofadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costillas estilo campestre de ojo de aguja (cocidas, estofadas) tiene 303 calorías por 100 g, con 27,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 21,6 g de grasa.

Pimientos Rojos Dulces enlatados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pimientos Rojos Dulces enlatados tiene 18 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 3,9 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Carne oscura de pollo con piel (asada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne oscura de pollo con piel (asada) tiene 253 calorías por 100 g, con 26,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,8 g de grasa.

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