El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 217

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Semillas de girasol tostadas en aceite (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Semillas de girasol tostadas en aceite (sin sal) tiene 592 calorías por 100 g, con 20,1 g de proteína, 22,9 g de carbohidratos, 10,6 g de fibra y 51,3 g de grasa.

Avena rápida (seca): calorías e información nutricional (por 100 g)

Avena rápida (seca) tiene 371 calorías por 100 g, con 13,7 g de proteína, 68,2 g de carbohidratos, 9,4 g de fibra y 6,9 g de grasa.

Salchicha frankfurt hervida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha frankfurt hervida tiene 298 calorías por 100 g, con 10,3 g de proteína, 5,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 26,3 g de grasa.

Espaguetis italianos con salsa de carne (restaurante): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espaguetis italianos con salsa de carne (restaurante) tiene 121 calorías por 100 g, con 5,8 g de proteína, 16,4 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 3,6 g de grasa.

Galletas de centeno rellenas de queso: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas de centeno rellenas de queso tiene 481 calorías por 100 g, con 9,2 g de proteína, 60,8 g de carbohidratos, 3,6 g de fibra y 22,3 g de grasa.

Mezcla tropical de frutos secos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla tropical de frutos secos tiene 442 calorías por 100 g, con 6,3 g de proteína, 65,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,1 g de grasa.

Cerezas rojas ácidas (enlatadas, en almíbar ligero): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cerezas rojas ácidas (enlatadas, en almíbar ligero) tiene 75 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 19,3 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Bebida de desayuno sabor naranja con pulpa (concentrado congelado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida de desayuno sabor naranja con pulpa (concentrado congelado) tiene 49 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 12,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Yogur griego 2% grasa con albaricoque: calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur griego 2% grasa con albaricoque tiene 93 calorías por 100 g, con 7,2 g de proteína, 12,2 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Chuleta de lomo de cerdo a la parrilla (sin hueso): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta de lomo de cerdo a la parrilla (sin hueso) tiene 260 calorías por 100 g, con 27,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,8 g de grasa.

Cordero de Nueva Zelanda (crudo, con 1/8" de grasa recortada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cordero de Nueva Zelanda (crudo, con 1/8" de grasa recortada) tiene 232 calorías por 100 g, con 17,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,2 g de grasa.

Lomo y paleta de cerdo (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo y paleta de cerdo (cocidos) tiene 235 calorías por 100 g, con 26,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,7 g de grasa.

Leche entera en polvo con vitamina D: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche entera en polvo con vitamina D tiene 496 calorías por 100 g, con 26,3 g de proteína, 38,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 26,7 g de grasa.

Cereal de avena glaseado con malvaviscos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal de avena glaseado con malvaviscos tiene 400 calorías por 100 g, con 7,1 g de proteína, 84,7 g de carbohidratos, 4,3 g de fibra y 3,3 g de grasa.

Aceite de girasol (linoleico): calorías e información nutricional (por 100 g)

Aceite de girasol (linoleico) tiene 884 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 100,0 g de grasa.

Bistec de falda interior a la parrilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de falda interior a la parrilla tiene 253 calorías por 100 g, con 28,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,3 g de grasa.

Frijoles mungo cocidos (con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles mungo cocidos (con sal) tiene 105 calorías por 100 g, con 7,0 g de proteína, 19,1 g de carbohidratos, 7,6 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Bistec de bola (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de bola (a la parrilla) tiene 191 calorías por 100 g, con 27,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,3 g de grasa.

Asado de aguja de res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de aguja de res (crudo) tiene 196 calorías por 100 g, con 19,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,3 g de grasa.

Cortes compuestos de res (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cortes compuestos de res (cocidos) tiene 203 calorías por 100 g, con 28,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,2 g de grasa.

Asado de lomo de cerdo (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de lomo de cerdo (cocido) tiene 192 calorías por 100 g, con 29,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,3 g de grasa.

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