breakfastJapaneseeasy
Japanese Tamago Sando
Soft Japanese egg sandwich with kewpie mayo on fluffy milk bread.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
10 min2 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
454カロリー
18 g
タンパク質
28 g
炭水化物
31 g
脂質
材料
320 カロリーMilk bread
4 slices
280 カロリーEggs
4 large
300 カロリーKewpie mayo
3 tbsp
8 カロリーSugar
0.5 tsp
0 カロリーSalt
0.25 tsp
作り方
- 1
Hard-boil eggs. Peel and roughly mash.
- 2
Mix with mayo, sugar, and salt.
- 3
Spread on crustless bread. Close and cut diagonally.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
