kinkku- ja juustosämpylä
breakfastFrencheasy

kinkku- ja juustosämpylä

Voipullat, jotka on täytetty viipaloidulla kinkulla ja sulatetulla Gruyère-juustolla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

499Kal

27 g

Proteiini

33 g

Hiilihydraatit

29 g

Rasva

Ainesosat

  • Sämpylä

    1 iso

    272 Kal

  • Viipaloitu kinkku

    60 g

    84 Kal

  • Gruyère-juusto

    40 g

    140 Kal

  • Dijon-sinappi

    1 tl

    3 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Viipaloi sämpylä vaakasuorasti puoliksi.

  2. 2

    levitä Dijon-sinappia alimmaiseen puoliskoon.

  3. 3

    Kerää kinkku ja Gruyère-juusto päälle.

  4. 4

    Aseta grillin alle tai uuniin 180 °C:seen 3-4 minuutiksi, kunnes juusto sulaa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play